Hormonal Harmony – Women

Komplexní program pro pohodové zvládnutí menopauzy a zachování vitality

Proč je důležité pečovat o hormony v menopauze

Menopauza je přirozený milník v životě ženy, avšak prudký pokles ženských pohlavních hormonů (zejména estrogenů a progesteronu) může vést k nepříjemným obtížím. Typickými příznaky jsou návaly horka, poruchy spánku, kolísání nálad, únava, přibírání na váze či osteoporóza [1].

Pokles estrogenů ovlivňuje téměř všechny orgány – od mozku přes srdce a kosti až po sliznice. S přibývajícím věkem navíc dochází ke změnám ve střevním i vaginálním mikrobiomu, které mohou zhoršovat potíže, jako je syndrom suché vagíny či opakované infekce [2]. K tomu se přidává vyšší zánětlivá zátěž organismu (tzv. „chronický nízkostupňový zánět“), jež urychluje stárnutí a zvyšuje riziko civilizačních chorob [3].

Hormonal Harmony – Women využívá principů funkční a precizní medicíny (5P) a moderních technologií pro ucelený přístup k menopauze – tak, abychom podchytili všechny faktory ovlivňující hormonální rovnováhu (hormonální profil, mikrobiom, výživu, genetiku i životní styl).

 

Zaměření programu

Hormonal Harmony – Women se soustředí na hlavní oblasti, které zásadně ovlivňují ženské zdraví v menopauze:

1. Hormonální osa HPO (hypotalamus–hypofýza–vaječníky)
   • Obnova rovnováhy reprodukčních hormonů a podpora endokrinních orgánů (vaječníky, hypofýza).
2. Estrogenní metabolismus a detoxikace
   • Vliv genetických polymorfismů na přeměnu a odbourávání estrogenů.
   • Prevence tzv. estrogenové dominance (relativní převaha estrogenů nad progesteronem).
3. Střevní a vaginální mikrobiom
   • Slizniční imunita, produkce ochranných mastných kyselin (SCFA).
   • Obnova a podpora prospěšných bakterií (např. laktobacilů ve vaginálním prostředí).
4. Chronický nízkostupňový zánět
   • Monitorování zánětlivých markerů (CRP, interleukiny).
   • Důraz na prevenci osteoporózy a neurozánětů spojených s poklesem estrogenů [4].
5. Propojení s výživou, pohybem a stresem
   • Vhodná strava (fytoestrogeny, omega-3, antioxidanty), pravidelný pohyb.
   • Stres management (mindfulness, relaxace) pro harmonizaci hormonů (např. kortizolu).

 

Pro koho je program určen

Program je zaměřen na ženy v perimenopauze i po menopauze, které:

• Trpí klimakterickými příznaky (návaly horka, noční pocení, výkyvy nálad, poruchy spánku).
• Mají problémy se zvyšováním váhy, únavou nebo změnami nálady v souvislosti s hormonální nerovnováhou.
• Nechtějí či nemohou užívat klasickou hormonální substituční terapii (HRT) a hledají šetrnější alternativy.
• Mají opakované urogynekologické obtíže (vaginální suchost, infekce) nebo začínající osteopenii.
• Řeší související endokrinní potíže, např. autoimunitní tyreoiditidu (Hashimoto).

 

Co vám program přinese

Díky Hormonal Harmony – Women lze dosáhnout:

• Úlevy od menopauzálních symptomů
  • Mírnější návaly horka, lepší kvalitu spánku, stabilnější náladu.
• Zlepšení psychiky a kognice
  • Podpora hlubokého spánku, lepší paměť a koncentrovanost, ústup úzkosti.
• Optimalizace tělesné hmotnosti a metabolismu
  • Efektivní redukce nebo stabilizace váhy, zlepšení glykemie a lipidového profilu.
• Posílení slizniční imunity
  • Zmírnění vaginální suchosti, obnova laktobacilů a snížení rizika infekcí.
• Celková hormonální rovnováha a nižší zánětlivost
  • Snížení CRP a dalších prozánětlivých markerů, prevence osteoporózy či kardiovaskulárních onemocnění [5].

 

Obsah programu a délka trvání

Varianta Basic (6 měsíců)

Komplexní hormonální panel (estrogen, progesteron, FSH, LH, TSH, fT₃, fT₄)
Slinný test kortizolu (4bodový profil během dne)
Potravinový panel IgE + IgG (odhalení intolerancí)
Analýza střevního mikrobiomu (SCFA, zonulin, kalprotektin, sIgA)
Základní analýza vaginální mikroflóry (poševní stěr, DNA sekvenace)
AI zpracování dat a personalizovaná doporučení

• Trvání: 6 měsíců (vstupní vyšetření, průběžné konzultace, závěrečné zhodnocení).

 

Varianta Premium (12 měsíců)

Co je zahrnuto navíc oproti Basic

Opakované testy mikrobiomu – sledování trendů a vývoje
Genetické testy estrogenního metabolismu – posouzení detoxikace
Metabolomický profil – organické kyseliny, detaily o hormon. metabolitech
Wearables (např. CGM, chytrý prsten/hodinky) – kontinuální měření (glykemie, spánku)

• Trvání: 12 měsíců (průběžné vyhodnocení a adaptace plánu podle aktuálních výsledků).

 

Doplňkové služby (Add-ons)

• Hormonální substituční terapie (HRT): podávání bioidentických hormonů, pokud je to bezpečné na základě genomických predispozic a žena bioidentickou HRT preferuje
• IV terapie: infuze nutrientů (vitamin C, glutathion, vitaminy B6-B9-B12 aj.) pro podporu imunity a detoxikace.
• Vaginální probiotika: obnova mikrobiální rovnováhy, prevence infekcí.
• Lifestyle koučink a mindfulness: podpora zvládání stresu, úpravy životosprávy a pozitivního myšlení.

 

Jak se přihlásit

Začněte telefonickou konzultací ZDARMA s MUDr. Petrem Horou.

Tento program nenahrazuje lékařskou péči u praktického lékaře či specialistů, ale představuje nadstavbu a komplexní přístup precizní medicíny.

 

Odborné zdroje a studie

1. Davis, S.R. et al. (2023). Menopause—Biology, consequences, supportive care, and therapeutic options. Cell186(19): 4038–4058.
2. Park, M.G., Cho, S., Oh, M.M. (2023). Menopausal changes in the microbiome—a review focused on the genitourinary microbiome. Diagnostics 13(6): 1193.
3. Harding, A.T., & Heaton, N.S. (2022). The impact of estrogens and their receptors on immunity and inflammation during infection. Cancers 14(4): 909.
4. Kverka, M., & Stepan, J.J. (2025). Associations among estrogens, the gut microbiome and osteoporosis. Current Osteoporosis Reports 23: Article 2.
5. Nieto, M.R. et al. (2025). Menopausal shift on women’s health and microbial niches. npj Women’s Health 3: Article 3.
6. Soares Junior, J.M. et al. (2024). Thyroid function after menopause: is there any concern in thyroidology? Rev Assoc Med Bras 70(12): e7012EDI.
7. Giansanti, D. (2023). Precision Medicine 2.0: How Digital Health and AI Are Changing the Game. Journal of Personalized Medicine 13(7): 1057.