NeuroBalance – Brain & Mood

Precizní 5P program pro duševní zdraví

Proč se zaměřit na biologickou stránku psychiky

Úzkosti a deprese často nevycházejí jen z psychologických vlivů či stresu, ale mohou souviset i s nerovnováhou v těle – například se střevní dysbiózou, zánětem nebo hormonálním rozkolísáním [1]. NeuroBalance – Brain & Mood propojuje poznatky neurověd, imunologie a nutrice, aby odhalil (a upravil) skryté biologické příčiny potíží, místo pouhého potlačování příznaků.

Co v programu řešíme

1. Mozková biochemie
   • Analýza a optimalizace neurotransmiterů (serotonin, dopamin, GABA) a stresových hormonů (kortizol).
   • Zaměření na příčiny snížené tvorby „hormonů dobré nálady“.
2. Střevně-mozková osa
   • Hodnocení střevního mikrobiomu a propustnosti střeva (leaky gut).
   • Odhalení dysbiózy, která může zvýšit zánět a negativně ovlivnit mozek [2].
3. Stresová osa HPA
   • Vyšetření denní křivky kortizolu (sliny/moč).
   • Zjistíme, zda jste v chronickém stresu („vysoký kortizol“), či naopak vyhoření („vyčerpaná“ osa) [3].
4. Imunoneuroinflamace
   • Sledujeme hladiny zánětlivých markerů (CRP, IL-6 apod.).
   • Chronický zánět může pronikat do mozku a vyvolávat depresi, únavu a úzkosti [4].
5. Potravinové intolerance (IgE, IgG)
   • Skryté přecitlivělosti mohou dlouhodobě dráždit imunitu a zhoršovat psychiku [5].

Pro koho je program vhodný

• Pacienti s úzkostmi (generalizovaná úzkost, panické ataky, sociální fobie).
• Jedinci s lehkou až střední depresí (chronická snížená nálada, dystymie).
• Lidé trpící „mozkovou mlhou“, problémy s koncentrací nebo chronickou únavou.
• Poruchy spánku, nespavost nebo naopak zvýšená spavost.
• Syndrom vyhoření, postcovidový syndrom nebo psychosomatické potíže spojené s psychickým stresem.

(Program není určen pro akutní těžkou depresi – v takovém případě doporučujeme nejprve psychiatrické vyšetření.)

Co vám program přinese

• Zlepšení nálady a ústup chronického smutku: cílenou podporou neurotransmiterů (serotoninu, dopaminu).
• Mírnější úzkost a lepší zvládání stresu: ovlivněním stresové osy, mikrobiomu a nutričních deficitů.
• Lepší spánek a regeneraci: normalizací cirkadiánního rytmu kortizolu a podporou GABAergního systému.
• Více mentální energie a vyšší odolnost: odstraněním „mozkové mlhy“ a posílením mitochondriálních funkcí.
• Pokles zánětu v těle: úpravou stravy, modulací mikrobiomu a případně psychobiotiky.

Obsah programu a délka trvání

Varianta Basic (6 měsíců)

Co je zahrnuto

Analýza mikrobiomu (stolice) – složení bakterií, dysbióza, zánět
Test potravinových intolerancí (IgE + IgG)
Organic Acids Test (OAT) – metabolity neurotransmiterů, střevní dysbióza
Kontrola důležitých vitaminů a minerálů (B12, D, hořčík, zinek aj.)
Profil kortizolu (4bodový slinný test / 24h moč)
AI zpracování výsledků a personalizovaný plán

• Trvání: 6 měsíců, zahrnuje úvodní vyšetření, nasazení intervencí a závěrečnou kontrolu.

Varianta Premium (12 měsíců)

Co je zahrnuto navíc oproti Basic

Opakovaná vyšetření (OAT, mikrobiom) – sledování vývoje během programu
Genetické testy (např. COMT, MTHFR) – odhalení individuálních predispozic
Nositelné senzory (Oura ring aj.) – kontinuální měření spánku, HRV, stresu
Možnost neurofeedback tréninku – sledování EEG při relaxaci / meditaci
Delší časový rámec (12 měsíců) a více konzultací pro hlubší transformaci

• Trvání: 12 měsíců, umožňuje dynamickou úpravu plánu podle výsledků v průběhu roku.

Doplňkové služby (Add-ons)

• Adaptogeny a fytoterapie: (ašvaganda, rhodiola, bacopa…) pro lepší zvládání stresu a podporu energie.
• Psychobiotika: speciální probiotické kmeny pro ovlivnění duševního stavu.
• IV terapie: infuze B-komplexu, hořčíku, vitaminu C, glutathionu.
• Nutriční coaching: individuální poradenství pro úpravu jídelníčku (eliminace odhalených alergenů apod.).

Jak se přihlásit

Začněte telefonickou konzultací ZDARMA s MUDr. Petrem Horou.

Tento program nenahrazuje lékařskou péči u praktického lékaře či specialistů, ale představuje nadstavbu a komplexní přístup funkční medicíny.

Odborné zdroje a studie

1. Berding et al., (2023): Psychobiotická dieta a stres, Molecular Psychiatry.
2. Llopis et al., (2023): Probiotika, adaptogeny a úzkost (systematický přehled), Nutrients.
3. Tao et al., (2019/2024): Potravinové hypersenzitivity a deprese, Genomics Proteomics Bioinformatics; Immun. Inflamm. Dis.
4. Frontiers in Neuroscience (2025): Hyperaktivita HPA osy a neurozánět při depresi.
5. SelHub et al., (2023): Střevní dysbióza a duševní zdraví, MDPI.

(Plné citace a odkazy jsou k dispozici na vyžádání.)