Metabolic Reset

Komplexní program pro obnovu metabolismu, redukci nadváhy a prevenci civilizačních onemocnění.

Proč nestačí „jen dieta“

Mnohé pokusy o hubnutí selhávají, protože se soustředí pouze na omezení kalorií. Metabolic Reset vychází z principů personalizované funkční medicíny – zohledňuje střevní mikrobiom, hormonální a imunitní stav, inzulínovou rezistenci i chronický zánět [1][2]. Tyto faktory často společně brání dlouhodobému úspěchu při hubnutí a vyžadují komplexní přístup.

 

Pro koho je program určen

• Osoby s nadváhou či obezitou (BMI > 25), které chtějí udržitelně zhubnout.
• Pacienti s metabolickým syndromem (vysoký tlak, vysoké tuky, porušená glykémie).
• Lidé s prediabetem či nově zjištěným diabetem 2. typu.
• Jedinci s dyslipidémií (vysoký cholesterol, triglyceridy).
• Pacienti s nealkoholovým ztučněním jater (NAFLD).
• Ti, kterým běžné diety opakovaně selhaly (jojo efekt, emoční jedení).

(Program lze absolvovat souběžně se standardní léčbou metabolického syndromu, inzulinové rezistence, diabetu, hypertenze, atd.)

 

Co program řeší

1. Střevní mikrobiom

• Analýza stolice (např. GI-MAP) pro odhalení dysbiózy: patogenní bakterie, kvasinky…
• Cílená obnova přátelských bakterií (např. producenti SCFA – butyrátu), které pomáhají zlepšit inzulínovou senzitivitu.

2. Inzulín, kortizol a hormony

• Sledování inzulínu (HOMA-IR) a krevní cukr.
• Regulace stresových hormonů (kortizol), které podporují ukládání tuku a zvyšují glykémii [6].

3. Lipidový metabolismus

• Zlepšení cholesterolu (LDL, HDL) a triglyceridů díky úpravě stravy, žlučových kyselin a pohybu.
• Zacílení na obezitu břicha (viscerální tuk).

4. Mitochondrie a buněčná energie

• Posílení buněčné „elektrárny“ (např. koenzym Q10) pro efektivní spalování tuků a vyšší energii [3].
• Aktivace AMPK dráhy (např. berberin, cvičení HIIT) pro lepší oxidační metabolismus.

5. Potravinové intolerance a chronický zánět

• Testování IgE + IgG potravinových reakcí, stanovení zonulinu (propustnost střeva).
• Eliminace prozánětlivých spouštěčů – snížení skrytého zánětu v těle.

 

Přínosy pro pacienta

• Trvalá redukce tuku (zejména v pase), nikoli jen krátkodobé hubnutí.
• Zlepšení citlivosti na inzulin a snížení rizika diabetu 2. typu.
• Upravení cholesterolu a krevních tuků (pokles LDL, TG, vzestup HDL).
• Pokles zánětlivých markerů (CRP, kalprotektin), pevnější imunita a lepší trávení.
• Vyšší energie, lepší spánek, odolnost vůči stresu (vyrovnaný kortizol).
• Podpora svalové hmoty a lepší pohyblivost.
• Dlouhodobá prevence srdečně-cévních onemocnění a dalších komplikací obezity.

 

Obsah programu a délka trvání

Varianta Basic (6 měsíců)

Co je zahrnuto

Analýza mikrobiomu
Test potravinových alergií a intolerancí (IgE + IgG)
Kompletní metabolický panel (glykemie, inzulin, lipidy, jaterní testy…)
Markery střevní bariéry (zonulin, SCFA, kalprotektin)
Hormonální profil (inzulin, kortizol ± leptin)
AI analýza výsledků a návrh personalizovaného plánu

• Trvání: 6 měsíců (úvodní vyšetření, 2–3 kontroly, závěrečné zhodnocení)

 

Varianta Premium (12 měsíců)

Co je zahrnuto navíc oproti Basic

Genetické testy (geny pro obezitu, lipidy, APOE, atd.)
Metabolomická analýza (organické kyseliny, mitochondriální funkce)
Kontrolní vyšetření mikrobiomu po 6 měsících
Monitoring přes wearables (glykemie, HRV, spánek) – kontinuální přizpůsobení
Průběžné využití AI (dynamické úpravy protokolu dle aktuálních dat)

• Trvání: 12 měsíců (intenzivní podpora s více kontrolami a přizpůsobením)

 

Volitelné doplňky (Add-ons)

• IV terapie (glutathion, B-komplex, L-karnitin)
• Nutraceutika aktivující AMPK
• Speciální probiotika (např. Akkermansia muciniphila)
• Ozempic nebo Mounjaro v případě indikace

(Vše dle individuálních potřeb a doporučení lékaře.)

 

Jak to probíhá

1. Vstupní diagnostika a laboratorní testy (krev, stolice, ev. genetika).
2. AI zpracování dat + konzultace s lékařem → personalizovaný protokol (strava, doplňky, režim).
3. Zavádění opatření s průběžnou kontrolou: dieta, obnova mikrobiomu, hormonální rovnováha.
4. Kontrolní testy (u Premium v polovině programu mikrobiom, metabolomika).
5. Závěrečné vyhodnocení: stav hmotnosti, metabolických parametrů, doporučení pro udržení výsledků.

 

Chcete „resetovat“ metabolismus a dosáhnout udržitelného zlepšení?

Objednejte se na telefonickou konzultaci ZDARMA s MUDr. Petrem Horou.

Tento program nenahrazuje lékařskou péči endokrinologa/diabetologa, ale představuje komplexní funkční doplněk pro dlouhodobou stabilizaci metabolismu.

 

Odborné zdroje a studie

1. Takeuchi T. et al. (2023). Gut microbial carbohydrate metabolism contributes to insulin resistance. Nature621(7975).
2. Chopra S. et al. (2025). A narrative review on gut microbiome, dietary strategies, and supplements in managing metabolic syndrome. Explor Drug Sci 3:1008105.
3. Todosenko N. et al. (2023). Mitochondrial Dysfunction Associated with mtDNA in Metabolic Syndrome and Obesity. Int J Mol Sci 24(15).
4. Coral D.E. et al. (2024). Subclassification of obesity for precision prediction of cardiometabolic diseases. Nat Med30(2).
5. Chiantera V. et al. (2023). A Critical Perspective on the Supplementation of Akkermansia muciniphila. Life13(6):1247.
6. Kivimäki M. et al. (2023). The multiple roles of life stress in metabolic disorders. Nat Rev Endocrinol 19(1):10–27.